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인생에서 8가지 일에만 집중하라. 내가 하는 일을 통해 최종적으로 어떤 목표에 도달하고 싶은지에 관해 생각해 보지 않았다는 점이다. 다시 말해 그는 본인의 인생을 스스로 그려보고 계획하지 않았다. 인생의 성공은 올바른 계획과 설계에서 비롯한다. 1. 나는 ---,---,---한/는 사람이다. 나는 나 스스로를 사랑하고, 노력을 게을리하지 않고, 현재에 최선을 다하는 사람이다. 2. 위와 같은 사람이 되기 위해 당신이 인생을 살면서 꼭 해야할 8가지는 무엇일까? -내가 무엇을 좋아하는지 알고, -적당히 돈을 벌고, -내가 살집이 있으며, -남한테 피해를 주지 않고, -내가 원하는 능력을 하나씩 빌드업하고, -건강을 유지하고, -후회할 일을 만들지 않고, -하루하루 더 어제보다 나아진 모습을 갖춘다. 꼭 해야할 8가지를 즉흥적으로 생각해보았.. 2023. 7. 30.
아주 작은 습관의 힘. 습관을 가급적 시작하기 쉽게 만드는 것이 중요. 1붕 명상, 한 페이지 독서, 운동복 입기는 누구나 쉽게 할 수 있다. 일단 시작하면 계속하기 훨씬 쉬워진다. 에너지가 부족하다. 매일 즐겁다라고 생각하고 웃자. 2023. 7. 29.
자신감을 키우는 방법 자신감은 유전적 기반을 가지고있다. 환경에 따라서 달라질 수 있다. 자신감을 키우는 한 가지 방법은 자신 있는 척하는 것이다. 포기하지 않고, 어려워 보이는 과제에 열심히 도전하고, 일시적 차질을 정상으로 되돌리기 위해 노력하는 등 자신감으로 가득 찬 것처럼 행동할 수 있다는 의미다. 2023. 7. 28.
여덟가지 중요한것. 나에게 어울리는 자리와 방향 -성격에따라 어제로 돌아갈 수 있는 사람은 없습니다. 그러니 오늘 더욱찬란하게 지내세요. 2023. 7. 27.